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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Panqueques, arándanos, preparado a partir de receta.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Panqueques, arándanos, preparado a partir de receta

Panqueques, arándanos, preparado a partir de receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, arándanos, preparado a partir de receta se enumeran a continuación.

Agua	53.2 g	53.2%
La energía (calorías)	222 kcal
Energía (julios)	929 kJ
Proteína	6.1 g	6.1%
lípido total (grasa)	9.2 g	9.2%
Ceniza	2.5 g	2.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	29 g	29%
Calcio, Ca	206 mg	0.21%
Hierro, Fe	1.72 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	151 mg	0.15%
Potasio, K	138 mg	0.14%
Sodio, Na	412 mg	0.41%
Zinc, Zn	0.54 mg
Cobre, Cu	0.055 mg
El manganeso, Mn	0.237 mg
El selenio, Se	14 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.2 mg
tiamina	0.195 mg
Riboflavina	0.272 mg

Nutrientes en Panqueques, arándanos, preparado a partir de receta